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太極拳が一区切り

いやぁ、寒い! 今日は真昼間に雪が舞ったらしいですが、私は見れませんでした。 こんな日、私は太極拳教室のとりあえずの最終回を迎えました。 そう、いちおう約1年間続けたんですね~。

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空中太極拳

というのはオーバーなのですが、我が家28F立て高層マンションの11F、周りに高い建物がなく、広いベランダで太極拳の復習をするとちょっとだけ空中の気分?ま、下から見あげても見えない位置なので、いい気になってやれるのです。( […]

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体と頭と気持ちと

久々に太極拳ばなし。 以前にも書きましたが、太極拳の指導説明は、主観的。(というか、具体的ではないといったほうがいいか) 「ゆるんで」「ひっぱられて」「(重心を)おくって」「気を体の中心に集めて」「体の中心を下に下ろす」 […]

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ひさびさに太極拳話

ひざや腰を「ゆるめる」という感覚がなんとなく少し分かりかけてきました。 とはいえ、型を追っているときは順番を覚えるのにせいいっぱいで、そこまで気が回らないのが実情。 ながいながい道のりです。 なんだかんだで3ヶ月が近づい […]

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ゆるめて、ゆるめて

ゆるやかに流れるような動きに見える太極拳。でも実はひとつひとつの動作の直前には、必ず体を少ししずめて、クッションをつけてから動いてるんだということを知りました。 その、クッションをつけるときのことを「腰をゆるめる」もしく […]

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2週間ぶりの太極拳

先週は、北海道から帰ってきた直後で、断念したため、なぁ〜んにもせんまま2週間空いてしまいました。 すっかり頭も空っぽになってしまってたので、ちょっと心配だったのですが、行けば行ったで、やっぱり面白い。わからなくても、あの […]

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太極拳の姿勢

もちろん、いわゆる姿勢が悪いという状態はいけないのだが、背骨がS字になるようなしゃきっとした姿勢もだめ。 背骨は、地面に垂直に、まっすぐに。先生曰く「背骨を緩めろ」とのことだが、その言葉の意味する状態がよくわからないのデ […]

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太極拳

最近習い始めました。 今日は風呂上りに復習。

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